Warsztaty dla kobiet
Wyrusz z nami w podróż do źródła kobiecego ruchu – poczuj, jak Twoje ciało przemawia, tańczy i odkrywa swoją wewnętrzną mądrość.
Masz w sobie kobiecość, ale jeszcze nie umiesz jej pokazać w tańcu?
Znasz podstawowe kroki, ale czujesz, że czegoś brakuje?
To warsztat, który wprowadzi Cię w świat świadomego, pięknego ruchu.
Bez stresu. Bez presji. Z klasą.
I z przyjemnością czucia się… sexy.
CEL WARSZTATU
• Zbudować pewność siebie w ruchu
• Poczuć się kobiecą, piękną i sexi – bez wstydu i bez napięcia
• Poznać podstawy stylizacji rąk, pracy ciała i izolacji
• Otworzyć się na ekspresję i interpretację muzyki
• Przełamać sztywność i blokady w ciele
STRUKTURA
Ladies Styling Starter Pack – 2h warsztat z opcją kontynuacji
1. Ciało i postawa
• Mobilność kręgosłupa, miednicy i klatki piersiowej
• Chód, pewność siebie i piękna linia ciała
2. Stylizacja rąk i dłoni
• Flow, elegancja i naturalność w ruchach
• Gesty – kiedy mniej znaczy więcej
• Izolacje i ćwiczenia przy muzyce
3. Feeling i ekspresja
• Jak tańczyć z emocją, a nie schematem
• Zmysłowość vs. wulgarność – jak czuć się sexi, a nie przerysowaną
• Ruch jako forma wyrażania siebie
4. Mini choreografia (opcjonalnie)
• Połączenie poznanych elementów
• Możliwość nagrania – pamiątka i motywacja
CO WYRÓŻNIA TEN WARSZTAT?
• Kameralne, kobiece środowisko
• Rozgrzewka z afirmacjami: „Jestem wystarczająca”, „Mój ruch jest piękny”, „Czuję się sexi w swojej skórze”
• Kobieca strefa relaksu po zajęciach
• Styl, estetyka, światło i atmosfera
PROMOCJA
Dodaj video ze swoim kobiecym stylingiem – pełnym emocji, nie tylko kroków
ZAPISY
lub przez Fitssey wybierając
odpowiedne karnet
