Back to life

Opis usługi

Zapraszamy na wyjątkowe zajęcia prowadzone przez Kaśkę – doświadczoną instruktorkę, która stworzyła autorski program „Back to life” z myślą o osobach wracających do aktywności fizycznej po przerwie. To łagodna i świadoma praktyka, która łączy elementy pilatesu, jogi, zdrowego kręgosłupa, stretchingu i ćwiczeń mobility. Pomaga odzyskać siłę, elastyczność i dobre samopoczucie – bez presji, w bezpiecznym tempie i z dużą uważnością na ciało. Idealne zajęcia dla osób: – po kontuzjach lub dłuższej przerwie od ruchu – pracujących przy biurku i odczuwających napięcia w ciele – chcących poczuć się lepiej i spokojniej w swoim ciele Uwaga: Zajęcia odbywają się w naszej przestrzeni, ale prowadzone są w ramach działalności B2B (business-to-business) – Kaśka wynajmuje salę i prowadzi swoje autorskie treningi niezależnie. Zapisy oraz płatności prowadzone są bezpośrednio u prowadzącej. Przyjdź, odetchnij i… wróć do życia. Ciało Ci za to podziękuje.