Bodymovement

Opis usługi

Body Movement – Twoje ciało w ruchu, którego potrzebuje Zajęcia Body Movement to głęboka praca z ciałem, bez choreografii, bez presji – tylko Ty, Twój ruch i uważność. Skupiamy się na świadomej aktywizacji poszczególnych partii ciała: klatki piersiowej, ramion, żeber, bioder, miednicy, nóg i kręgosłupa. Uczymy się, jak poruszać się pełniej, piękniej i płynniej. To zajęcia, które: • zwiększają amplitudę ruchu, dając Ci większy zakres swobody w tańcu i w codziennym życiu, • poprawiają elastyczność i płynność mięśni, co przekłada się na lekkość i elegancję ruchów, • uczą koordynacji i izolacji ruchu, czyli umiejętności świadomego poruszania konkretnymi partiami ciała, • przywracają kontakt z własnym ciałem, co buduje pewność siebie i naturalną ekspresję. Nie tańczymy choreografii. Pracujemy u podstaw – uczymy ciało języka ruchu, dzięki czemu później możesz wykorzystać go w każdej technice tanecznej (salsa, bachata, jazz, taniec współczesny, high heels, reggaeton – i wiele innych). To zajęcia dla każdego – kobiet i mężczyzn, początkujących i zaawansowanych. Jeśli chcesz: • pięknie się poruszać, • wyrażać siebie bez słów, • rozluźnić ciało i jednocześnie je wzmocnić, • poczuć się pewniej na parkiecie i poza nim – Body Movement jest właśnie dla Ciebie.